Hej alla vältränade män/kvinnor

Jag har tränat ett tag nu men känner att jag bara går runt där och kör lite vad jag känner för så satte mig och skrev ett träningsschema nu lite snabbt och skulle vilja ha lite feedback då detta är något jag bara skrev på 30min utan någon som helst kunskap om vad man ska och inte ska göra.

Nåväl, schemat ser ut såhär:

Måndag/Torsdag

Bröst:
Hantelpress - 3x10
Pec-decker - 3x10
Kryssdrag - 3x10

Triceps:
Dips mellan bänkar 3x10-12
Tricepspress kabel 3x10
Tricepspress hantel 3x10

Mage:
Plankan 3x1min
Situps 5x10
Benlyft på bänk 3x10-12
Bålrotation i maskin 3x10

Tisdag/Fredag

Rygg:
Chins 3x??
Roddrag 3x10
Ryggresning i diagonal ställning 3x10-12

Axlar:
Axelpress hantlar 3x10
Axellyft hantlar med 90° armbågsvinkel 3x10
Shrugs med hantlar 3x10

Onsdag/Lördag

Ben:
Vadpress med vikt 3x12
Benpress i maskin 3x10
Benspark i maskin 3x10
Baksida lårcurl i maskin 3x10
Squats 3x10

Mage:
Plankan 3x1min
Sit-ups 5x10
Benlyft på bänk 3x10-12
Bålrotation i maskin 3x10

Biceps:
Bicepscurl med stång 3x10
Enarmad bicepscurl med hantel 3x10
Bicepscurl i maskin 3x10

Söndag: Vila

Kör också 20min cardio innan varje pass.

Kosten har jag hyfsad koll på och tror jag käkar rätt, målet med min träning är att bli av med fett och få en mer rippad/definierad kropp.

Sista frågan: Om man kör många reps per set, är detta bra för fettförbränning? Eller tänker jag helt bakvänt?

Tack på förhand för kritik
/En grabb som vill träna rätt.