Hejsan!


Tänkte inhandla lite kosttillskott till träningen eftersom jag har svårt att få i mig tillräckligt per dag.


Efter ha sökt och hittat dom bästa kosttillskotten enligt många så har jag fastnat på den viktigaste delen. Doseringen. Kan någon förklara eller göra ett schema för hur en dosering kan se ut för dom här produkterna varje dag.


Morgon - Intag av Creatine och Whey 100

Eftermiddag - Intag av Gainer Pro och Whey 100 efter ett träningspass.

Kväll - Intag av Whey 100


Är detta rätt dosering för en dag?


EDIT: Slutade med att jag bara beställde creatine!

Tack på förhand!