Tjena alla träningskunniga! jag har styrketränat i ca 2 år och tappade intresset i början av året att träna på gym, samt köra tunga vikter, har tränat hemma sen dess och känns mycket bättre, känns att jag är mer taggad och kan spela hög musik och att använda bara kroppsvikten och några vikövningar, kör armhävningar och situps, gör pullups i en stång jag har och rygglyft sen några andra övningar, kan man bygga stora muskler på det? jag menar jag klarar ju fler och fler armhävningar med tiden, bara att det känns om man inte tränar på ett tag blir man ju så jävla smal och om jag inte tränar får jag typ ångest, ibland hinner man ju inte med att träna. jag vill ju inte bli för stor heller, en del vill ju bli värsta bergen men jag vill ha snygga muskler, vältränad så det syns, har också börjar springa lite då och då för att försöka bränna lite fett, är inte tjock i generna för den delen heller, men tror ni man kan göra på det? att träna hemma regelbundet och trycka sig till det yttersta och få en hyffsad stor och vältränad kropp? och om man vill hålla i det ifall jag inte har tid att träna om man kan gå på något tillskott? tack på förhud