Tjena ska börja träna nu då jag bara väger 65 kg på 185 cm . Men jag har alltid haft problem med att gå upp i vikt, ska självklart satsa på att äta mer men eftersom jag inte är så duktigt på det så tänkte jag att äta mer + nån sorts weight gainer eller dylikt. Då undrar jag vad ni på fragbite rekommenderar att man ska ha.

Funderar på denna men ska man ha nått mer lr räcker det med en?
http://www.gymgrossisten.com/1/sv/artiklar/super-gainer-pro-1-kg


Kanske någon rutinerad gymmare därute som har nått super tips

mvh erat Yolo och Swag