1
Gym schema
Postat av Raggarlasse den 31 Oktober 2010, 02:37
9 kommentarer · 195 träffar
Hejsan, Jag köpte ett gym-kort för ett tag sen och jag brukar gå 4 gånger i veckan och tränar runt en timma.
Nu vill jag bli lite mer seriös och träna rätt, längre och hårdare.
Det jag vill göra är att gå ner i vikt.
Så jag behöver ett schema på hur / vad jag ska träna och hur länge.
säg gärna hur ofta och vad jag ska äta.
Nu vill jag bli lite mer seriös och träna rätt, längre och hårdare.
Det jag vill göra är att gå ner i vikt.
Så jag behöver ett schema på hur / vad jag ska träna och hur länge.
säg gärna hur ofta och vad jag ska äta.
