Som topic lyder, hur såg ni ut före ni började gymma och hur ser ni ut idag? Skulle vara kul att se hur stor förändring det har blivit sen första dagen ni började lyfta skrot. Skriv gärna vad och hur ni har ätit under tiden ni tränat också!


Kan säga att jag har varit dålig med gymmande. Började gymma när jag var 15 och höll på tills jag var 17 och det gav resultat men latheten tog över. Men för 7månadersen intalade jag mig själv att göra armhävningar varje dag så har gjort armhävningar näst intill varje dag nu i 7 månader och det har gett bra resultat imo.


Kommer med bild lite senare i veckan.


over and out