Tjenna fragbite. Har nu gjort comeback i fotboll och börjat gymma lite smått helt plötsligt så är min vecka full med träning. Eftersom jag vill bli lite smalare till sommaren så tänkte jag höra om detta schema kan nå mit mål att gå ner några kilo och bli lite smalare.


Måndag:Gym-Överkropp styrka

Tisdag:Innebandy träning

Onsdag:Fotbolls träning

Torsdag:Löpning hemma eller gym-underkropp

Fredag:Fotbolls träning


Innebandymatch Lördag eller söndag.


Vad tycker ni? och btw på torsdag vad tycker ni jag skall göra? Jag hade tänkt spring en runda på några kilometer till att börja med och använda en ben maskin vi har hemma.

Kanske skulle skriva att jag är 15år och är ca 1.79cm lång och väger ca 77