Hejsan Fragisar. Nu ligger det till så här att jag har oehört svåra sömproblem och har haft det i ca 7-8 månader, när jag lägger mig o ska sova så tar det typ 1-3 timmar innan jag sommnar in, och inte bara det, jag kan bara sova i 3-4 timmar per natt ungefär, och vaknar jag upp så är det skitsvårt att somna om. så nu undrar jag vad man kan göra för att lindra eller åtgärda problemet. känner mig så jävla trött, orkar knappt med plugget och när jag är ledig så är jag så trött att jag bara ligger o slöar o tittar film lr nå. Vad brukar ni göra när inte ni kan sova? är så jävla trött på detta nu. Alla svar uppskattas.