Hallå, nu undrar jag ifall man kan ändra sin frukost till något nyttigare och bättre på morgonen? Just nu äter jag väll en skål med flingor och 1 macka, mörkt bröd ifall ni undrar. Och jag har hört att gröt är väldigt nyttigt till morgonen, men några som jag har hört har sagt att bacon och ägg är bra att äta på morgonen, låter ju konstigt men undrar ifall det är sant? Och ifall det nu är rätt är det nyttigt överhuvudtaget, tänkte mest på hur många kalorier det innehåller osv. Min frukost är ju runt 500 kalorier.