Hallå alla fragbite'are!
När jag körde benpress igår(för första gången på kanske 4 månader) och såg att jag endast kunde köra 65kilo(plus stång) 3x10, innan hade jag sett en stor kille köra 280kilo(plus stång?) 3x10. Hur kan detta vara möjligt?
Är det jag som tar ovanligt lite i benpress eller är det han som har tränat länge?
Hur mycket tar ni i benpress?
Målar ju inte alltför stort..
Växjö, dusjälv?
Onödigt att lägga pengar på burkar när resultatet ändå blir sämst.
håller på att öva atm.
http://fragbite.se/?threadID=6 59080