1
Träningstips
Postat av TokstolleN den 6 November 2007, 20:39
17 kommentarer · 61 träffar
Godkväll fragbite,
Jag har nu börjat springa för att hålla igång kondtion och hålla mig frisk, och senare ska utveckla detta till att börja gymma.
Men jag har inte riktigt koll på vad jag ska äta och hur mycket jag ska äta . Ska jag äta efter jag har tagit mitt springtur? exempel vad?
Jag har nu börjat springa för att hålla igång kondtion och hålla mig frisk, och senare ska utveckla detta till att börja gymma.
Men jag har inte riktigt koll på vad jag ska äta och hur mycket jag ska äta . Ska jag äta efter jag har tagit mitt springtur? exempel vad?
