Svenskkollen: Brollan tvåa i Blast Open Lisbon-gruppen
Counter-StrikeSverige
hjälp mig
1
Tankar kring styrketräning
Postat av fISKdISK den 7 Maj 2013, 18:36
20 kommentarer · 161 träffar
Hallå hallå!
Kan börja med att berätta att jag är en kille på 16år, Väger 98kg-ish och är 193cm. Jag har gymmat i snart 8månader och har inte sett något vidare resultat. Ni som vet, kan detta bero på schemat? För just nu kör jag:
Pass1- Bröst, Axlar och Triceps
Pass2- Ben och mage
pass3- Biceps och rygg
Eller käkar jag kanske för lite protein?
Mvh Ezkil
Kan börja med att berätta att jag är en kille på 16år, Väger 98kg-ish och är 193cm. Jag har gymmat i snart 8månader och har inte sett något vidare resultat. Ni som vet, kan detta bero på schemat? För just nu kör jag:
Pass1- Bröst, Axlar och Triceps
Pass2- Ben och mage
pass3- Biceps och rygg
Eller käkar jag kanske för lite protein?
Mvh Ezkil
Ad
20 kommentarer — skriv kommentar
Kommentarerna nedan är skrivna av användare på Fragbite. Fragbite granskar inte sanningshalten i texten och du uppmanas att själv kritiskt granska och bemöta texten. Förutsätt inte att innehållet i texterna är sanning.
