Tjena!


Nu är det så att jag skulle vilja skaffa sixpack innan sommaren! Eftersom jag inte får gymma än så skulle uppskatta övningar osv som jag kan göra hemma. Jag är 183 cm lång och väger 55 kg. Jag räknade ut att jag hade 6.7% kroppsfett. Jag tränar fotboll 3 gånger i veckan och är ute och springer 1-2 gånger.

Tack på förhand! :)