Hej!


Jag fick tipset att läsa någon av följande böcker:


150 healthiest foods johny bowden


ultra mind solution mark hyman


primal blueprint mark sisson


.... av en polare när vi satt och pratade om hur mycket kost gör för att man ska kunna vara på bra humör pigg och må bättre osv.


Tänkte först köpa hem böckerna från CDON.com men dom finns bara på engelska. Jag har inga problem att läsa böcker på engelska men när det är en bok fullt med ämnen på engelska kan det bli sjukt krångligt.


Så jag undrar - Har ni något tips på en bok man kan läsa som handlar om att lära sig äta nyttigare? Ta bort ohälsosam kost och förändra den delen av livet liksom.


Tack på förhand !!!!!