Hej,


Började gymma för en vecka sen efter ett längre uppehåll och är inte direkt någon gymexpert men hur som helst;


Efter första dagen hade jag en förbannad träningsvärk men ända sedan dess har jag inte haft någon. Är detta positivt, hyfsat vältränad alltså? Tränar jag med för lätta vikter? Tränar jag möjligtvis för lite när jag väl tränar? Är verkligen noob i denna kategori :P


EDIT: Är dock jävligt utmattad efter jag har tränat.


tack för svar