Tja tänkte ge min kropp en sista chans att försöka gå upp i vikt, så tänkt att göra tränings schema och sånt men antar jag behöver pulver för hjälpa kroppen lite, kan ungefär 0.1% om protein pulver och allt vad det nu är!

Så ni med 2 meter biceps och 78 pack magrutor kan väl tipsa lite vad en biffig 57kg grabb ska ha för pulver?

Det jag vill med träning är att gå upp i vikt skiter i styrkan det blir liksom bonus men vill väga minst 70kg det är målet men att komma upp till den vikten är problemet!