Tja jag ska börja gymma nu nästa vecka med en polare, vad ska jag börja med om jag vill satsa på att tappa vikt, väger just nu 85 KG och hade tänkt gå ner till ungefär 70KG för att se lite bättre ut och må bättre.

har aldrig varit på ett gym innan eller vet inte vad jag ska göra/börja med, vad tycker ni? har ni några planer på hur man startar igång? :)

Vi hade tänkt att köra från 16:00 till 17:00 efter jobbet måndag-fredag

är 20 år om det hjälper!