Tjena boys&girls. Har börjat träna nu och har tränat i 2 veckor redan så känner att det är dags att beställa hem något från gymgrossisten men jag undrar vad jag ska köpa? Funderar på proteinpulver och pwo men min polare tipsade också om gainer så jag vet inte vad ska köpa?

är 18år och väger 65kilo vilket är lite men vad vet jag! Vad skulle ni köpt? Vill bygga muskler snabbt så man är fin tills 2015! :D

Tack.