Jag är en 15 årig kille som är 178.4 Cm lång, väger 54.8 Kg.
Är riktigt jävla smal, mina revben syns så fort tröjan flyger av. Jag äter även tillräckligt med kolhydrater, protein, fetter och mineraler för att hålla mig hälsosam.

Nu vill jag ta tag i detta och gå upp i vikt, bli större i helheten och såklart bygga lite muskler. Jag behöver hjälp med hur jag ska gå till väga för detta, gymma (schema?) och hur tips på hur jag ska äta.

Förlåt för mitt usla språkbruk och meningsbildande förmåga.