180cm, 60kg, 17 år. Behöver gå upp i vikt, tränar 2-3 gånger i veckan på gym (inte jätteseriöst).

Skulle säga att jag är lagom stark för min vikt, klarar 15 + chins / pull ups (vilket kanske inte är jättekonstigt, men ändå).

Har ni något tips på proteinpulver för att gå upp i vikt? Eller kanske gainer skulle passa bättre? Gärna inte med massa skit i som kreatin (hört att det inte skall vara bra, kan dock ingenting om ämnet).

Tack!