Ska va med och hålla i en liten sammanhållning snart och då ska vi ha ett djupt tal från youtube för nuvarande ligger http://www.youtube.com/watch?v=mgmVOuLgFB0 men tycker det inte riktigt passar in det är lite för mycket tränings inspirerat så därför vänder jag mig till mina kära fragbite bröder för förslag