Officiellt: Wildcard kommer spela med Stewie2k
Counter-StrikeUSA
hjälp mig
1
Träna på morgonen
Postat av I GET WET den 30 September 2013, 18:56
12 kommentarer · 478 träffar
Ska börja träna igen efter över 1 års uppehåll och har lite funderingar.
Har inte tränat på morgonen förut, tänkte göra det nu då jag börjar jobba 10 och slutar 18, för är oftast ganska slut när jag slutar jobbet.
Tänkte Kliva upp runt halv 8, och dra till gymmet vid 8, Undrar vad jag ska stoppa i mig innan jag tränar?
Min frukost består oftast av gröt och ägg, har även gainer pro och whey 80. Vad ska jag ladda upp med innan jag drar iväg till gymmet? Är inte så bra att proppa i sig massa mat direkt innan man tränar vad jag har förstått.
Tack på förhand!
Har inte tränat på morgonen förut, tänkte göra det nu då jag börjar jobba 10 och slutar 18, för är oftast ganska slut när jag slutar jobbet.
Tänkte Kliva upp runt halv 8, och dra till gymmet vid 8, Undrar vad jag ska stoppa i mig innan jag tränar?
Min frukost består oftast av gröt och ägg, har även gainer pro och whey 80. Vad ska jag ladda upp med innan jag drar iväg till gymmet? Är inte så bra att proppa i sig massa mat direkt innan man tränar vad jag har förstått.
Tack på förhand!
Ad
12 kommentarer — skriv kommentar
Kommentarerna nedan är skrivna av användare på Fragbite. Fragbite granskar inte sanningshalten i texten och du uppmanas att själv kritiskt granska och bemöta texten. Förutsätt inte att innehållet i texterna är sanning.
