hey, har ett bra gym schema, och vet att sömn är lika viktigt som träningen och mat, inatt sov jag runt 1 timme, känner mig död men har saker att göra och vill träna ändå, de ja undrar är om de kommer ge mindre eller något för att ja sovit sämre eller bör jag skippa träinngen idag?

Tack på förhand ! :D