1
Börjat gymma, tips på simpla övningar? Vill komma i form
Postat av legenden1337 den 29 November 2013, 18:54
11 kommentarer · 303 träffar
Tjenare, jag har precis börjat gymma 3 gånger i veckan och skulle gärna vilja ha ett nice schema av någon.
Vill komma få bättre form då jag är rätt smal. 187cm lång och väger ~72kg.
Någon som skulle kunna ge ett exempel på schema?
Tack på förhand.
Vill komma få bättre form då jag är rätt smal. 187cm lång och väger ~72kg.
Någon som skulle kunna ge ett exempel på schema?
Tack på förhand.