Hejsan fragbite!

Har på senare tid börjat göra riktigt riktigt ont i min högra handled på gymmet, när jag kör biceps. Har haft problemet i cirkus en månad men nu dom senaste dagarna har det börjat göra riktigt riktigt ont.

https://www.flashback.org/t1226847 <—- han beskriver problemet riktigt bra!

Någon som har haft liknande problem? Hur gjorde du för att det skulle bli bättre? Var på gymmet och testade idag men kände nästan direkt att handleden höll på att gå av.

Det gör inte ont när jag gör sjävla övningen utan det är efter när jag släpper hantlen etc, håller den inte alls hårt och använder mig utav handledsstöd. Har testat att gå ner till lägre vikter men det spelar ingen roll utan det gör fotfarande lika ont. Handleden är även liten svullen.

All hjälp uppskattas, vet att det bästa är att skita i gymmet tills det blir bättre, men får sån sjuk ångest om jag inte gymmar.

Hoppas ni förstår vad jag menar även att jag formulerar mig som årets semi-retard.

Tack på förhand mvh eran kompis Johan! :D