1
Äta innan träning?
Postat av heyraa den 28 April 2013, 18:36
20 kommentarer · 258 träffar
Tjena! om man ska maxa t.ex bänkpress/marklyft om 2 dagar, alltså se om man orkar 1 rep på en viss vikt, vad borde man äta för att ladda upp om ni fattar?
tips på bra mat?
tips på bra mat?





