har 2 frågor ang gym!


1: Hur ser utvecklingskurvan ut ungefär för muskelmassan, när börjar man se muskeler, sen tar de stopp, sen igen eller är de bara i början sen går de segare?


2: Hur blir skillnaden om du gymmar regelbundet och då och då, jag ex brukar tappa motivationen, sluta i 2-3 veckor, sen kör ja i 2 månader 5-6 gånger i veckan, sen paus igen pga motivaitonsbrist


Sory är alittle in a hurry so bjuder på stavfel! läser va in skrivit om ett tag :D puss