1
Frukost hur viktigt ?
Postat av tungarn den 6 Februari 2013, 01:36
57 kommentarer · 591 träffar
Tjenare, har zappat runt lite på internet och hittade en ganska intressant artikel om just frukost,
första målet på dagen som dem då föreslår att du ska skippa för att bränna fett fortare.
Att skippa frukosten speedar upp din ämnesomsättning och får din kropp att bränna fett mer effektivt om du tränar direkt när du vaknat.
nu undrar jag om ni 30 slakare tror detta är sant eller inte?
jag tycker det låter rimligt men jag har fått höra motsatsen hela mitt liv.
Frukosten är de viktigaste målet på dagen, och du går ner mer i vikt om du äter en rejäl och "nyttig" frukost.
så jag är i ett litet dilemma här, va tror ni som sagt.
första målet på dagen som dem då föreslår att du ska skippa för att bränna fett fortare.
Att skippa frukosten speedar upp din ämnesomsättning och får din kropp att bränna fett mer effektivt om du tränar direkt när du vaknat.
nu undrar jag om ni 30 slakare tror detta är sant eller inte?
jag tycker det låter rimligt men jag har fått höra motsatsen hela mitt liv.
Frukosten är de viktigaste målet på dagen, och du går ner mer i vikt om du äter en rejäl och "nyttig" frukost.
så jag är i ett litet dilemma här, va tror ni som sagt.
Varför började du träna?
117 personer har röstat
