Är det någon mer som uppmärksammat detta fenomen?


Unga killar som tycker sig vara vältränade och bulkar och deffar hit och dit men som sedan är totalt VÄRDELÖSA på denna övning (och andra liknande övningar). Jag pratade häromdagen med någon som skröt om hur bra han var på cali, och hur han kunde göra 200 armhävningar på raken och 20 (!) pull-ups.


Det värsta här är att
a) Killen lade fram det som om det vore ett bra resultat
b) han är inte ensam. Tittar man in på många träningsforum så kämpar folk med att ens komma över tjugotalet.


Hur kommer det här sig? Ligger fokus så mycket på volym att den genomsnittlige gymmarens funktionella styrka är nära noll?


Har personen i fråga kroppshydda som en uppsvälld ballong är det ju förståeligt, men nu handlar det om människor som är Fight Club-smala.




Någon som kan förklara för en oinsatt?