Hej hej alla glada!


Har nu en fråga angående träningen och dess schema.. Har då kört på detta schema ett bra tag nu:


Mån - Bröst, Tricpes
Tis - Rygg, Biceps
Ons - Axlar
Tors - Ben
Fre - Cardio
Lör - Vilo
Sön - Cardio


Har dock nu i längden börjat tycka att det blir så jädrans lång tid innan man kör dom ena muskelgrupperna igen och har funderat på att köra enligt detta:


Mån - Bröst, Triceps
Tis - Rygg, Biceps
Ons - Axlar, Ben
Tors - Bröst Tricpes
Fre - Rygg, biceps
Lör - Axlar, Ben
Sön - Cardio


Nackdelen är ju att jag inte får någon vilodag och ett mindre cardio pass.. Undrar då om ni har några åsikter att komma med till detta och uppskattar svaren jag får.


* Hade inte orkat att lägga tråden på Kolozzeum då jag redan var inne här och hade börjat skriva denna härliga text.


Tack på förhand!