Halloj, har precis börjat träna, har mestadels sprungit lite, men hade tänkt köra gym på redigt nu =)


Men jag har 0 erfarenhet av det, så om någon skulle kunna vara söt och sätta ihop ett schema åt mig! =) måndag-fredag är de dagar jag tränar, är cirka 180 lång och väger runt 90kg, i know.. im fat ;)


hade även tänkt uppdatera lite för att se hur det går med träningen osv=) även länka till någon bra hemsida där de har mat man kan göra, normal vardagskost som man kan göra nyttiga saker av!


/jorkel