Tjenare, hade planer på att gå en lång jävla promenad imorgon, ca 1-2 mil faktiskt.
inget troll ville bara gör ett ryck för all skit man ätit during the weekend...
ska träna cardio senare på kvällen osv,
nu till frågan, har ingen stegräknare eller liknande så jag undrar hur många kalorier bränner man på en 2mils gång runda i relativt snabb takt eller lite snabbare än vanlig gång takt.


vi snackar 4-5 km/h någon geni som vet eller testat detta själv