I nu läget kör jag på detta schemat , tycker ni att det ser bra ut ? Kör på deff perioden just nu , om det inte ser bra ut, säg varför :)


Måndag : ben , boxa , cardio
Tisdag   : rygg , bicep
Onsdag :  axlar , traps , mage 
Torsdag: bröst , tricep , 
Fredag   : vila 
Lördag   : vila 
Söndag  : cardio , valfritt + mage