Hej, nu är det såhär att jag ska börja träna och kan behöva tips från er på fragbite :) Har en fråga dock, om man vill bli smal (magrutor är inget måste) måste man då gå på en sport eller det räcker med t.ex armhävningar, situps och motion?


Jag lägger ut för och efterbilder om allt går som det ska :)


Ge mig tips på hur man snabbast blir smal osv :D