Hej fragbite!
Jag har ett litet nyårslöfte som jag ska försöka få till.
Det är så att jag har "lovat" mig själv att ha magrutor till sommaren och det är på god väg. Så nu har jag lite funderingar på om man kanske ska fixa lite större bröst muskler medans man är igång. På gymmet kör jag ganska bara bröst och armar. Jag har precis fått hantlar i present av min fina familj. Så jag vill ha lite tips på övningar man kan göra med hantlarna för att få större bröstmuskler hemma? speciellt dom muskler som ligger på mitten av bröstkorgen, just nu har jag ganska mycket muskler vid armvecket (så att säga) men ingenting mitt på.


Snälla fragbite, hjälp en stackare som mig!!