Ät inget.

fettsugning

fettsugning och vattenbantning ! :)

ut å spring.

Är du tjock eller vill du bara veta?

*Nyttig mat
*Ut och gå (före frukost)
*Drick mycket vatten
*Godis är inte förbjudet (men inte stora mängder)
*GL

ut och spring, ät inte massa sockergrejjjer som godis osv.herrå

varför banta när du ändå går upp imoron

ät keso ENDAST keso

Motionera, ät rätt

Man ska inte sluta äta mat, men man ska äta nyttigare och en aning mindre ;D

Ut o spring.

Alternativ 1, Ät sunt och lev ett otroligt tråkigt och schemalagt liv.
Alternativ 2, Gör som du gör och lev ett tråkigt men ändå icke schemalagt liv.

Om alternativ 1, sluta ät popcorn vid datorn, logga ut från internet, slå sönder dumburken. Jobba på sportlovet och skrapa ihop pengar till ett gymkort.
Börja gymma på alla jävla cyklar och motionsmaskiner.
Medan du äter sunt och lever.. Ja som sagt.. Ett väldigt enformigt skitliv.

Ät inte pirrkos jävla mat

Funkar rätt bra att bara gå ut o gå 30 minuter om dagen. De som är överiktiga behöver oftast inte äta så mycket för att gå upp i vikt och om de går ut och går kan de öka energiförbrukningen och då öka förbränningen.

#7 är du kaxig eller vill du bara veta ? fan spelar det för roll :D

tror knappast han behöver banta ? bara käka mindre kalorier än man gör av med