Tjena fragbite! :P


Hade tänk o börja gyma,
jag hade tänkt att träna ryggen, armarna & magen.
Hade tänkt att träna 3 gånger i veckan.
Men jag vill köpa något protein pulver eller något sånt,
men vet inte redigt vad man ska ha.
Någon som kan länka det bästa & det som är till bra hjälp? :)
Några mer tips vad jag kan köra eller något sånt?


Tack! :)