Ni som gymmar och tränar mycket, använder ni alla er av rent pulver, eller finns det någon därute som gör någon slags egna shakes?


Har en kompis som är väldigt vältränad som jag vet brukar dricka mjölk, ägg och oboy blandat varje gång han tränar.


Så vad använder ni er av?

Pulver, energibars eller bara mjölk, vad för sorts tillskott använder ni? :D