tjo fb!


Tänkte förbättra mitt schema lite för mitt suger, så tänkte fråga er:


Vilka dagar tränar du, och vad tränar du?


Ni kan köra den enkla versionen och skriva bara t ex "biceps/triceps" eller så kan ni även skriva vilka maskiner/övningar ni kör! :)


Så vilka dagar kör ni, och vad?


Måndag:

Tisdag:

Onsdag:

Tor sdag:

Fredag:

Lördag:

Söndag:


Ja ni fattar! :D