Tjena har lite beslutsångest funderar på att deffa till sommaren eller fortsätta bulka och bli lite fetare. Jag är inte stor mina armar ligger på 36cm så vågar egentligen inte deffa för att dem små kycklingarmarna jag har ska försvinna bort :D Och skulle jag bulka så skulle jag egentligen bara se fet ut för tror knappast man kan lägga på sig 4cm på 2 månader utan steroider :) Så va ska jag göra nu? Bulka och skita i alla jävla normer att man ska vara smal. Elr deffa o förlora 1-2cm runt armarna?
Väger 80kg
187cm
https://gyazo.com/abae6351c329da3ad4d116ccf46bc89e
https://gyazo.com/531e0d0e61c7fabee73ef0a0abbdaf21
Vill bara tillägga att det ser värre ut i verklighet! Tack på förhand! skriv om det är något ni inte förstod så förklarar jag tydligare
sry för bajs bild
https://gyazo.com/722d9c6de99fee5ca24504a31b956f7c
Bror ju på vilken muskelmassa du besitter.
bulka o deffa när du ser ut som vilken soffpotatis som helst.....
En holistisk livsstil samt kost kommer att ta dig långt. Spana in den här videon: https://www.youtube.com/watch?v=RRxs6VSW7g4
Lycka till.
Om du tänker på dig själv och vill se ut så som du egentligen vill så låt det ske. Fråga inte då vad du ska göra! Det är ditt liv det handlar om.
#14 tvivlar på att du är så extremt biff. Du har garanterat 10kg för mkt fett.