Började för 8 veckor sen att konditionsträna och åt i princip inget. Varade i 4 veckor och sen reste jag iväg, käkade inte så mycket där heller. Och träningen uteblev i två veckor.

Men nu har jag börjat gymma och konditionsträna. Kör varannan dag utan någon vilodag. Det har snart gått två veckor och allt känns bra, för nu äter jag som man ska.

Just nu äter jag bara keso med skinka, rostbiff eller något annat köttaktigt. Kyckling kan man väl lägga till om man gillart. Käkar det nästan varje dag och har börjat tröttna! :D Så har ni några tips? gulasch verkar vara något!

Vill helts inte överstiga 300 kalorier/1400kj per måltid! Har gått ner ifrån 94 till 83 nu och ska landa säkert på 72... då ska jag öka min kroppsvikt med bara muskler, men det är ett annat kapitel!

Tack för alla tips!