Tjoooooooooooooh! tänkte höra med er om en sak vad äter ni dricker före innan ert gympass? det kan vara crossfit bodybuilding strongman allt möjligt....... Men det jag vill veta är vad ni äter före gymmet t.e.x mat vilken mat frukt vilken frukt pre-workout vilken pre-workout? och vad dricker ni under passet?

jag själv dricker pre-workout innan jag ska gymma tränar styrketräning och joggar, jag deffar, drf funkar pwo bra för mig, sen så dricker jag bcaa under passet!