Tjena Fragbite!
Har under hela min barndom blivit matad med faktumet att träna med ont i halsen inte är bra alls!
Hur är det egentligen med att träna på gym med ont i halsen? är det farligt? Tänkte nämligen träna axlar imorgon och har lite ont i halsen. skala 1-10 så ligger det väl på 5 kanske.
Jag är relativt duktig med andningen under mina sets, så min arbetspuls blir inte särskilt hög! tänkte ta det extra lugnt imorgon dessutom.
söker främst svar av er som är RIKTIGT kunniga i ämnet eller som har egna erfarenheter av att gymma med halsont.
Tack på förhand