Tja jag har precis lärt mig att göra 3 enarmade armhävningar. Jag undrar då vad är bäst? 3 enarmade (i början klarade jag ju bara 1) eller t.ex 15st "vanliga".

Förstår ju att vanliga har lite mer adventage så att säga eftersom att man tränar båda armarna.

Tacksam för svar!