Jag gymmar ett par gånger i veckan, är 17 år, gymmat i ett par månader.


Som alla vet måste man äta som fan för att bygga muskler(bulka)
Men jag vill alltid ha en athletisk look och bygga muskler samtidigt som jag bränner, men för att bygga och bli större måste man ligga på kaloriöverskott, hur fan fungerar det att bränna fett och bli större om man bränner kalorierna man ska ha som byggblock?
Är det bara att trycka protein, och sen ut och springa?