1
Fungerande schema?
Postat av jontthhee den 17 Februari 2013, 11:57
7 kommentarer · 111 träffar
Tja.
Jag gymmar 3ggr i veckan.
Tisdag: Ben och mage.
Torsdag: Överkropp.
Söndag: Fys (explosiv fys och intervall träning)
Nu är det så att jag vill börja springa också. Tanken är att jag ska springa på måndag morgon och måndag kväll, onsdag kväll och lördag morgon/kväll.
Syftet med mina gympass är att bli större (muskelmässigt) men hur kommer det att fungera med mitt löpande? Kommer jag att bli mindre? Är osäker då jag inte är någon professor i ämnet. Tacksam for seriösa svar.
Jag gymmar 3ggr i veckan.
Tisdag: Ben och mage.
Torsdag: Överkropp.
Söndag: Fys (explosiv fys och intervall träning)
Nu är det så att jag vill börja springa också. Tanken är att jag ska springa på måndag morgon och måndag kväll, onsdag kväll och lördag morgon/kväll.
Syftet med mina gympass är att bli större (muskelmässigt) men hur kommer det att fungera med mitt löpande? Kommer jag att bli mindre? Är osäker då jag inte är någon professor i ämnet. Tacksam for seriösa svar.
