Hallau fb!




Den här tråden är ännu en träningstråd för oss som tränar lite på gymmet.
Har blivit rätt många för min del på sista tiden, eftersom jag börjar gå lite seriöst på det nu :)


För vi som tränar så vill vi oftast uppnå helst tre saker: Styrka, Hälsa och Utseende.


Men vad är det du rankar mest?
Dvs vad tycker du är viktigast?


Många tränar bara för utseende, eller har ett mål att bli starkare för att klara av t.ex. sitt jobb.
Eller helt allmänt vill öka sin hälsa eftersom man kanske ofta är sjuk.


Men vad är din lista? Från 1-3.
Och varför har du valt den som du väljer i 1an?


Själv väljer jag:
1. Utseende
2. Styrka
3. Hälsa


Jag tränar mer för att synas, kan jag erkänna.
Detta är väldigt svårt val eftersom man vill ju ha allting utav dom 3 alternativen, men om jag måste välja så är det så.
Styrkan behöver jag ibland för jobbet. Hälsan får jag på köpet. Att må bra är ju kanon :)


Så vad är din lista?


HörZ!


//Exire


Om man tränar inför något sport, anser jag styrka vara den rätta kategorin för det. Om det nu är Bänkpresstävling (styrka i bröstmuskulatur) eller exempelvis löptävling (styrka i benen).