Hejsan, jag är inne i min första deffperiod och idag körde jag med en måltid samt ett mellanmål - resterande mål är matersättningsshakes. Men åter till saken, jag gjorde idag en liten specialare som jag åt som både mellanmål och lunch. En tonfisk röra med Falu rågrut knäckemacka. Recept:


2msk Crème fraîche
1msk Majonäs
1krm Salt + Pepper
190g Tonfisk i vatten (avrunnen)
4 Falu rågrut knäckemackor
En halv gullök


Jag undrar härmed, hur mycket kalorier blev de totalt i denna måltid? Eller ja, det var ju detta receptet delat på två maträtter. Tack på förhand! Kan förövrigt rekommendera detta recept, det var SKAAADAT gott!