Tjena folket. Har varit en aktiv gymmare i runt ett år, lärt mig det mesta och börjat bygga muskler.
Men häromdagen sa morsan o farsan att efter årsskiftet ska vi börja äta mer LCHF mat.
Då har jag två frågor till dom som kan det här och till som vill svara;
- Vad innebär LCHF egentligen?
- Hur blir resultatet med LCHF och träning? (gym)


Tacksam för svar. Puss