1
Bra gymschema?
Postat av eMcs den 5 November 2012, 21:42
15 kommentarer · 361 träffar
monday: Chest, Shoulders, Triceps
Tuesday – Back, Biceps
Wednesday – Lower Body, HIIT Cardio
Thursday - Chest, Shoulders, Triceps
Friday – Back, Biceps
Saturday – Lower Body, HIIT Cardio
Sunday – Rest
Är detta ett bra schema? En kompis till mig sa att jag borde skita i att köra axlar på måndagar och torsdagar o köra de på tisdagar o fredagar med rygg och biceps. Tacksam för svar.
Tuesday – Back, Biceps
Wednesday – Lower Body, HIIT Cardio
Thursday - Chest, Shoulders, Triceps
Friday – Back, Biceps
Saturday – Lower Body, HIIT Cardio
Sunday – Rest
Är detta ett bra schema? En kompis till mig sa att jag borde skita i att köra axlar på måndagar och torsdagar o köra de på tisdagar o fredagar med rygg och biceps. Tacksam för svar.
